COMO VOCÊ SE ENXERGA?

Nossa felicidade muitas vezes depende de como nos vemos. É importante parar e pensar. 

Como eu, lá no fundo, me enxergo?

Proponho que pare por um breve momento com uma caneta e papel na mão para escrever algumas coisas que às vezes não temos coragem de  expressar verbalmente para nós mesmos:

*Faça uma lista sobre todas as suas características, aquelas que reconhece em você mesma. Seja honesta. Pense em como você é com os outros e com você mesmo. Escreva livremente pois ninguém deverá ler o que escreveu. Guarde este papel em lugar seguro;

*No dia seguinte leia novamente o que escreveu no dia de ontem. Acredita realmente no que escreveu sobre você? Verifique se não exagerou nos pontos negativos ou positivos. A sua visão sobre você mesma, parece real?

*Escreva então no papel as suas qualidades, seus talentos, o que a agrada em você fisicamente, seus sonhos, seus sentimentos positivos sobre a vida;

*Guarde este papel e sempre que melhorar em algum aspecto escreva junto à esta segunda lista de qualidades, talentos...

*Aconselho ainda a jogar fora a primeira lista pois esta em nada irá contribuiu para seu crescimento.

Quando escrevemos conseguimos definir e dar nome às nossas características boas, qualidades e sentimentos positivos. Nosso cérebro precisa ser alimentado com informações positivas.

E você, como se enxerga? Muita Paz e Luz!

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